Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Havregrøt med egg

Havregrøt med egg

Ingredienser

porsjoner
  • 4 dl lettkokte havregryn
  • 4 dl vann
  • 4 dl lettmelk
  • 2 stk. banan
  • 0,5 ts malt kanel
  • 4 stk. egg

Topping:

  • 2 ss grovhakkede mandler
  • 4 ss frysetørket ananas
  • 1 ss frysetørkede bringebær
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 361 kcal
Fett 12 g
Protein 19 g
Karbohydrater 41 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (7)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Denne grøten smaker kjempegodt, og eggene gjør at du får en ekstra kremet og deilig konsistens. En mettende havregrøt proppfull av gode proteiner.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 4 dl lettkokte havregryn
  • 4 dl vann
  • 4 dl lettmelk
  • 2 stk. banan
  • 0,5 ts malt kanel
  • 4 stk. egg

Topping:

  • 2 ss grovhakkede mandler
  • 4 ss frysetørket ananas
  • 1 ss frysetørkede bringebær
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 361 kcal
Fett 12 g
Protein 19 g
Karbohydrater 41 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server grøten med et dryss mandler og hakket tørket frukt. 

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

Podcast-episode: Dilla på grøt

Podcast-episode: Proteiner og egg

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12177, server:MP-PRD-WEB12 23.11.2024 18:50:48