Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Toppbilde svin

Kjøtt og helse

Kjøtt er en næringsrik matvaregruppe som gjerne kan inkluderes i et sunt og variert kosthold. Her finner du alt du lurer på om kjøtt, ernæring og helse.

Les om

  • Er kjøtt sunt?

    Er kjøtt sunt?

  • Hvor mye kjøtt spiser vi?

    Hvor mye kjøtt spiser vi?

Les mer

  • Hvordan sette sammen et sunt måltid?

    Hvordan sette sammen et sunt måltid?

  • Hvordan spise mindre salt?

    Hvordan spise mindre salt?

  • Tilberedning av kjøtt og sunnhet

    Tilberedning av kjøtt og sunnhet

  • Kjøtt og mettet fett

    Kjøtt og mettet fett

Les mer

  • Kjøttets plass i et plantebasert kosthold

    Kjøttets plass i et plantebasert kosthold

  • Se etter Nøkkelhullet

    Se etter Nøkkelhullet

  • Dette bør du vite om kjøtt og kreft

    Dette bør du vite om kjøtt og kreft

  • Sunn livsstil

    Sunn livsstil

  • Valg av magert kjøtt

    Valg av magert kjøtt

Kjøtt kan være en god kilde til flere næringsstoffer

  • Proteiner

    Proteiner

  • Vitamin B12

    Vitamin B12

  • Vitamin B6

    Vitamin B6

  • Jern

    Jern

  • Sink

    Sink

Les mer

  • Spennende forskningsprosjekter i norsk kjøttbransje

    Spennende forskningsprosjekter i norsk kjøttbransje

  • Kosthold og ernæring

    Kosthold og ernæring

Oppskrifter på sunne retter med kjøtt

Steketips

  • Slik steker du skinkebiff

  • Hvordan steke biff

  • Hvordan steke saftig kyllingfilet

  • Slik steker du strimlet svinekjøtt