Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Biffsandwich med mangosaus

Biffsandwich med mangosaus

Lagre

Ingredienser

porsjoner
  • 2 stk. ciabattabrød
  • 1 stk. biff av mørbrad
  • 0,5 ts salt
  • 0,5 ts pepper
  • 2 ss margarin eller olje til steking

Mangosaus:

  • 0,5 stk. mango
  • 1 ss sitronsaft
  • 1 ts sukker
  • 1 ss finhakket rød chili

Til servering:

  • 1 stk. avokado
  • 1 stk. hjertesalat
  • 0,5 stk. rød chili
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 597 kcal
Fett 32 g
Protein 29 g
Karbohydrater 44 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Saftig biff i skiver og en syrligsøt mangosaus med chili er nydelig fyll i denne saftige, tøffe sandwichen. Dette er en sandwich du virkelig kan imponere med! 

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel
Lagre

Ingredienser

porsjoner
  • 2 stk. ciabattabrød
  • 1 stk. biff av mørbrad
  • 0,5 ts salt
  • 0,5 ts pepper
  • 2 ss margarin eller olje til steking

Mangosaus:

  • 0,5 stk. mango
  • 1 ss sitronsaft
  • 1 ts sukker
  • 1 ss finhakket rød chili

Til servering:

  • 1 stk. avokado
  • 1 stk. hjertesalat
  • 0,5 stk. rød chili
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 597 kcal
Fett 32 g
Protein 29 g
Karbohydrater 44 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

POPULÆRT AKKURAT NÅ

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12510, server:MP-PRD-WEB13 27.12.2024 04:18:45