Brødsmulesti
Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.
Kokt egg rullet i knuste frø er perfekt som en sunn snacks eller som et lite mellommåltid. Egg er proppfulle av næring, og frøblandingen bidrar både med fiber, smak og krønsj!
Bløtkokt egg: 3-6 minutter
"Smilende" egg: 6-8 minutter
Hardkokt egg: 8-10 minutter
Spis krønsjy egg som en snack når du er småsulten, eller ha de i salaten for ekstra næring og smak.
Ingen har kommentert enda. Bli den første!
For å skrive en kommentar må du være logget inn.