Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Grønn salat

Grønn salat

Lagre

Ingredienser

porsjoner
  • 2 stk. hjertesalat
  • ca. 35 g ruccula
  • 1 stk. rødløk
  • 0,5 stk. sitron
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 20 kcal
Fett 0 g
Protein 1 g
Karbohydrater 2 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

En frisk, grønn salat passer til alt og kan lages på uendelig mange måter, men utgangspunktet er alltid en eller flere typer bladsalat - enten fra egen hage eller fra butikken. Og ut over det er det fritt fram. Vi har laget en superenkel grønn salat, med hjertesalat, ruccola og rødløk.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel
Lagre

Ingredienser

porsjoner
  • 2 stk. hjertesalat
  • ca. 35 g ruccula
  • 1 stk. rødløk
  • 0,5 stk. sitron
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 20 kcal
Fett 0 g
Protein 1 g
Karbohydrater 2 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Vi serverer salaten med den aller enkleste dressingen med balsamico, olivenolje, salt og pepper. Det finnes også en rekke andre nydelige dressinger som løfter de fine, milde smakene i salaten som sitrusvinaigrette, sennepsvinaigrette, blåmuggostdressing eller rømme- og urtedressing.

Grønn salat

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

POPULÆRT AKKURAT NÅ

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12177, server:MP-PRD-WEB11 22.11.2024 06:08:19