Hopp til hovedinnhold
matprat logo

Kosthold og ernæring

Få svar på spørsmål om ernæring og bærekraft og få inspirasjon til sunne retter

Les mer om

  • Populært nå:

  • Smarte mellommåltider som metter

    Smarte mellommåltider som metter
  • Smarte matbytter for en sunnere hverdag

    Smarte matbytter for en sunnere hverdag
  • SUNN-kategorien på matprat.no

    SUNN-kategorien på matprat.no
Se alle våre artikler om ernæring, kosthold og helse Klikk her!

Fordyp deg i

  • Næringsstoffer

    Næringsstoffer
  • Matvaregrupper

    Matvaregrupper
  • Hvordan sette sammen et sunt måltid?

    Hvordan sette sammen et sunt måltid?

Hvor mye kjøtt kan vi spise?

Har du også fått med deg alle meningene om at vi bør spise mindre kjøtt? Lurer du på hvor mye kjøtt vi egentlig spiser, og hvor mye vi burde spise? Hva er sunt, og hva er bærekraftig? Og kan kjøtt være begge deler?

Podcast-episode: Grillmat – litt sunnere

Vi forklarer

Sunne oppskrifter

I kategorien SUNN på matprat.no finner du flere hundre oppskrifter som er næringsberegnet og tar utgangspunkt i Helsedirektoratets kostråd. De er smakfulle, enkle og raske retter. 

Finn inspirasjon her!

Les mer om