Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Asiatisk kyllingsalat

Asiatisk kyllingsalat

Ingredienser

porsjoner
  • 400 g ferdigstekt kyllingkjøtt som feks. grillet kyllinglår
  • 2 stk. sjalottløk
  • 250 g cherrytomat
  • 1 dl grovhakket frisk mynte
  • 1 dl grovhakket thaibasilikum eller vanlig basilikum
  • 1 pk blandet babybladsalat
  • 3 ss solsikkekjerner

Hot dressing:

  • 2 båter hvitløk
  • 1 stk. grønn chili
  • 1 ss revet frisk ingefær
  • 2 stk. lime
  • 2 ss sukker
  • 3 ss fiskesaus (asiatisk)
  • 3 ss nøytral olje
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 293 kcal
Fett 15 g
Protein 28 g
Karbohydrater 10 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Dette er en superrask og enkel kyllingsalat der du godt kan bruke restene fra gårsdagens kyllingmiddag. Friske urter og en hot dressing gir masse smak!

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 400 g ferdigstekt kyllingkjøtt som feks. grillet kyllinglår
  • 2 stk. sjalottløk
  • 250 g cherrytomat
  • 1 dl grovhakket frisk mynte
  • 1 dl grovhakket thaibasilikum eller vanlig basilikum
  • 1 pk blandet babybladsalat
  • 3 ss solsikkekjerner

Hot dressing:

  • 2 båter hvitløk
  • 1 stk. grønn chili
  • 1 ss revet frisk ingefær
  • 2 stk. lime
  • 2 ss sukker
  • 3 ss fiskesaus (asiatisk)
  • 3 ss nøytral olje
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 293 kcal
Fett 15 g
Protein 28 g
Karbohydrater 10 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12510, server:MP-PRD-WEB14 21.12.2024 17:03:00