Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Fiske nuggets med chips

Fiskenuggets med chips

Ingredienser

porsjoner
  • 500 g frosne pommes frites

Fiskenuggets:

  • 600 g torskefilet
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts pepper
  • 4 ss majones
  • 3 ss dijonsennep
  • 4 dl panko brødkrum
  • 1 ts paprikapulver
  • 1 ts hvitløkspulver
  • 1 ts tørket persille eller oregano

Dressing:

  • 2 ss lettrømme
  • 2 ss majones
  • 1 ss hakket bladpersille
  • 1 ts limesaft
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 590 kcal
Fett 27 g
Protein 34 g
Karbohydrater 50 g
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (2)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Sprø fiskenuggets av torsk og crispy chips, en super hverdagsmiddag for store og små. Nuggets av fisk er enkle å lage, og smaker kjempegodt dyppet i rømmedressing. 

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 500 g frosne pommes frites

Fiskenuggets:

  • 600 g torskefilet
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts pepper
  • 4 ss majones
  • 3 ss dijonsennep
  • 4 dl panko brødkrum
  • 1 ts paprikapulver
  • 1 ts hvitløkspulver
  • 1 ts tørket persille eller oregano

Dressing:

  • 2 ss lettrømme
  • 2 ss majones
  • 1 ss hakket bladpersille
  • 1 ts limesaft
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 590 kcal
Fett 27 g
Protein 34 g
Karbohydrater 50 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server fiskenuggets med sprø chips, urtedressing og friske grønnsaker. Staver av gulrøtter og agurk passer kjempegodt til!

Fiske nuggets med chips

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    version:11.21.1.11780, server:MP-PRD-WEB15 16.10.2024 12:15:48