Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Huevos rancheros på primus

Huevos rancheros på primus

Ingredienser

2  porsjoner
  • 1 boks chilibønner (á 390 g)
  • 1 boks hermetiske kikerter (á 290 g)
  • 1 glass salsa (á 230 g)
  • 4 stk. egg
  • 1 stk. vårløk
  • 2 ss hakket frisk koriander
  • 1 stk. avokado
  • 1 dl lettrømme
  • 4 stk. hvetetortilla
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 1047 kcal
Fett 42 g
Protein 49 g
Karbohydrater 108 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Smaksrik bønnegryte med egg er perfekt turmat du enkelt kan lage på primus! Server med tortillalefser, rømme, salsa og koriander - que rico!

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

2  porsjoner
  • 1 boks chilibønner (á 390 g)
  • 1 boks hermetiske kikerter (á 290 g)
  • 1 glass salsa (á 230 g)
  • 4 stk. egg
  • 1 stk. vårløk
  • 2 ss hakket frisk koriander
  • 1 stk. avokado
  • 1 dl lettrømme
  • 4 stk. hvetetortilla
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 1047 kcal
Fett 42 g
Protein 49 g
Karbohydrater 108 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Et tips for å frakte ferske egg med på tur på en trygg måte er å legge de i en tett matboks med litt tørkepapir i mellom hvert egg. Da unngår du luft mellom eggene og hindrer at de knuser. 

Ønsker du å gjøre retten vegansk, kan du bruke plantebasert rømme og sløyfe eggene.

Server med varme tortillalefser, rømme og avokado.

Huevos rancheros på primus

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12177, server:MP-PRD-WEB15 22.11.2024 10:09:09