Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Karrikylling med ertepuré og eplesalat

Karrikylling med ertepuré og eplesalat

Ingredienser

porsjoner
  • 4 stk. kyllingfilet
  • 1 ts karri
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts pepper
  • 2 ss margarin til steking

Ertepuré:

  • 0,5 stk. løk
  • 4 stk. vårløk
  • 1 ss margarin til steking
  • 1 dl matfløte
  • 1,5 poser frosne erter (á 350 g)
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper

Eplesalat:

  • 2 stk. grønt eple
  • 1 stk. grønn paprika
  • 2 ss olivenolje
  • 0,25 ts salt
  • 0,25 ts pepper
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

En fargerik og spennende hverdagsrett for hele familien! Saftig kyllingbryst krydret med karri smaker kjempegodt til en frisk og syrlig eplesalat.

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

porsjoner
  • 4 stk. kyllingfilet
  • 1 ts karri
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts pepper
  • 2 ss margarin til steking

Ertepuré:

  • 0,5 stk. løk
  • 4 stk. vårløk
  • 1 ss margarin til steking
  • 1 dl matfløte
  • 1,5 poser frosne erter (á 350 g)
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper

Eplesalat:

  • 2 stk. grønt eple
  • 1 stk. grønn paprika
  • 2 ss olivenolje
  • 0,25 ts salt
  • 0,25 ts pepper
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server saftig krydret kyllingbryst med den fargerike ertepuréen og en herlig frisk eplesalat.

Vurder oppskriften

 

Kommentarer

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.13858, server:MP-PRD-WEB14 18.04.2025 01:43:36 handleliste stengt