Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Kjøleskapsgrøt med banan

Kjøleskapsgrøt med banan

Ingredienser

porsjoner
  • 2 dl lettkokte havregryn
  • 2 dl melk
  • 1 stk. liten banan
  • 6 ss mørk sjokolade, 70% kakao i chip, eller hakket i biter
  • 1 dl yoghurt naturell
  • 2 ss peanøttsmør
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (2)
Tid
Over 60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Kjøleskapsgrøt med banan og sjokoladebiter. Overnight oats er en overraskende god variasjon til den daglige grøt. Noe for både oss som skal nyte og for de som skal yte.

Tid
Over 60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 2 dl lettkokte havregryn
  • 2 dl melk
  • 1 stk. liten banan
  • 6 ss mørk sjokolade, 70% kakao i chip, eller hakket i biter
  • 1 dl yoghurt naturell
  • 2 ss peanøttsmør
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

Slik gjør du

trinn du kan merke av
Pynt gjerne med banan.

Vurder oppskriften

Podcast-episode: Dilla på grøt

 

Kommentarer

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.13065, server:MP-PRD-WEB14 13.02.2025 04:12:50 handleliste stengt