Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Krydret fiskeburger med chilimajones

Krydret fiskeburger med chilimajones

Lagre

Ingredienser

porsjoner
  • 800 g seifilet
  • 2 ss hvetemel
  • 0,25 ts paprikapulver
  • 0,25 ts tørket timian
  • 0,25 ts salt
  • 0,25 ts kvernet pepper
  • 4 ss maisolje
  • 4 stk. hamburgerbrød
  • 0,5 pk ruccula á 65 g
  • 0,5 stk. rødløk

Squashsalat:

  • 0,5 stk. grønn squash
  • 1 ss hvitvinseddik
  • 0,5 ts sukker

Chilimajones:

  • 2 ss majones
  • 1 ss sriracha (asiatisk chilisaus)
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 595 kcal
Fett 24 g
Protein 44 g
Karbohydrater 47 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Sei er en super fisk vi godt kan spise mer av. Seifilet er ofte rimeligere enn annen fisk, har massesmak og er anvendelig til mangeflotte fiskeretter. Gjør en vri på fiskemiddagen og server denstekte seifileten i burgerbrød sammen med salat og en sprek chilimajones! Dette kan lett bli en ny fiskefavoritt i familien!

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel
Lagre

Ingredienser

porsjoner
  • 800 g seifilet
  • 2 ss hvetemel
  • 0,25 ts paprikapulver
  • 0,25 ts tørket timian
  • 0,25 ts salt
  • 0,25 ts kvernet pepper
  • 4 ss maisolje
  • 4 stk. hamburgerbrød
  • 0,5 pk ruccula á 65 g
  • 0,5 stk. rødløk

Squashsalat:

  • 0,5 stk. grønn squash
  • 1 ss hvitvinseddik
  • 0,5 ts sukker

Chilimajones:

  • 2 ss majones
  • 1 ss sriracha (asiatisk chilisaus)
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 595 kcal
Fett 24 g
Protein 44 g
Karbohydrater 47 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Krydret fiskeburger med chilimajones

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

POPULÆRT AKKURAT NÅ

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12320, server:MP-PRD-WEB12 12.12.2024 21:41:55