Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Millionbøf

Millionbøf- Dansk kjøttdeiggryte

Ingredienser

porsjoner
  • 600 g karbonadedeig
  • 200 g frisk sjampinjong i skiver
  • 1 stk. løk i skiver
  • 2 ss margarin til steking
  • 0,25 ts pepper
  • 1 pose brun saus
  • 2 poser potetmospulver
  • 0,5 ts salt
  • 200 g frisk blomkål eller brokkoli i buketter
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 427 kcal
Fett 14 g
Protein 38 g
Karbohydrater 35 g
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Millionbøf er en dansk gryte med kjøttdeig og er veldig barnevennlig. Denne retten kan serveres med poteter, potetmos, pasta eller ris. Navnet kommer av at kjøttet under steking deles i mange små stykker.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 600 g karbonadedeig
  • 200 g frisk sjampinjong i skiver
  • 1 stk. løk i skiver
  • 2 ss margarin til steking
  • 0,25 ts pepper
  • 1 pose brun saus
  • 2 poser potetmospulver
  • 0,5 ts salt
  • 200 g frisk blomkål eller brokkoli i buketter
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 427 kcal
Fett 14 g
Protein 38 g
Karbohydrater 35 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server grønnsaker og rørte tyttebær ved siden av.

Du kan gjerne lage potetmos fra bunnen av.

Som et alternativ til grønnsakene kan du også bruke 1 pk frossen blomkål- og brokkoliblanding.

 

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12109, server:MP-PRD-WEB15 21.11.2024 07:26:30