Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Nakkekotelett med chilibønnegryte 1

Nakkekoteletter med chilibønnegryte

Ingredienser

porsjoner

Chilibønnegryte:

  • 1 stk. løk i grove biter
  • 2 stk. gul paprika i grove biter
  • 4 stilker stilkselleri (stangselleri) i skiver
  • 2 ss nøytral olje til steking
  • 2 bokser chilibønner
  • 2 ss finhakket frisk kruspersille
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 805 kcal
Fett 48 g
Protein 53 g
Karbohydrater 34 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Er du glad i koteletter, men lei surkål og klar for å prøve noe nytt? Her er den nye middagsfavoritten din!

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner

Chilibønnegryte:

  • 1 stk. løk i grove biter
  • 2 stk. gul paprika i grove biter
  • 4 stilker stilkselleri (stangselleri) i skiver
  • 2 ss nøytral olje til steking
  • 2 bokser chilibønner
  • 2 ss finhakket frisk kruspersille
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 805 kcal
Fett 48 g
Protein 53 g
Karbohydrater 34 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av
Nakkekotelett med chilibønnegryte 3a
Nakkekotelett med chilibønnegryte 3b
Nakkekotelett med chilibønnegryte 3c

Server saftige nakkekoteletter med chilibønnegryte og godt brød.

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12510, server:MP-PRD-WEB12 21.12.2024 13:08:30