Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Pastasalat med kylling

Pastasalat med kyllingrester

Ingredienser

porsjoner
  • 0,5 stk. grønn paprika
  • 2 stk. vårløk
  • 0,25 stk. agurk
  • 1 stk. eple
  • 0,5 pose frisk spinat
  • 100 g pasta penne eller annen kald, kokt pasta
  • 200 g ferdigstekt kyllingkjøtt
  • 1 stk. lime eller sitron
  • 0,5 dl olivenolje
  • 4 stilker frisk timian eller andre friske urter
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 568 kcal
Fett 27 g
Protein 34 g
Karbohydrater 44 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Pasta og kylling - to hverdagsfavoritter som ofte gjør at man ofte sitter igjen med rester. Det er jo en kjempefordel - da er det jo bare å smelle sammen en salat til middag! Blir det for lite, så spe på med mer grønnsaker, godt brød eller brødkrutonger.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 0,5 stk. grønn paprika
  • 2 stk. vårløk
  • 0,25 stk. agurk
  • 1 stk. eple
  • 0,5 pose frisk spinat
  • 100 g pasta penne eller annen kald, kokt pasta
  • 200 g ferdigstekt kyllingkjøtt
  • 1 stk. lime eller sitron
  • 0,5 dl olivenolje
  • 4 stilker frisk timian eller andre friske urter
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 568 kcal
Fett 27 g
Protein 34 g
Karbohydrater 44 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Her er det fritt fram for å bruke det du har i kjøleskapet. Og har du litt mer eller litt mindre av det som er oppgitt, så gjør ikke det noe. Andre fine grønnsaker å bruke i salaten er asparges, squash, løk, ruccola og andre salater, tomat. bytt ut lime og olje med en ferdig dressing, eller server en klatt rømme eller yoghurt ved siden av .Brødkrutonger drøyer salaten, og har du ikke kylling, kan den erstattes av kokte egg, en skinkerest eller rett og slett droppes helt. 

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12177, server:MP-PRD-WEB12 21.11.2024 21:00:24