Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Seibiff med gulrot og løk

Seibiff med gulrot og løk

Ingredienser

porsjoner
  • 800 g potet
  • 2 stk. løk
  • 1 ss margarin til steking
  • 4 stk. gulrot
  • 2 ss smør
  • 30 g kapers ( ca. 1/2 glass )
  • saft av 0,5 stk. sitron
  • 0,5 potte frisk basilikum
  • 800 g seifilet
  • 1 dl hvetemel
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts pepper
  • 1 ss margarin til steking
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (2)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Sei er en klassisk hverdagshelt – en fisk som ikke skal undervurderes.  Den er lett å tilberede og har så mye smak!

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 800 g potet
  • 2 stk. løk
  • 1 ss margarin til steking
  • 4 stk. gulrot
  • 2 ss smør
  • 30 g kapers ( ca. 1/2 glass )
  • saft av 0,5 stk. sitron
  • 0,5 potte frisk basilikum
  • 800 g seifilet
  • 1 dl hvetemel
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts pepper
  • 1 ss margarin til steking
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Vurder oppskriften

 

Kommentarer

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.13651, server:MP-PRD-WEB14 12.04.2025 13:32:27 handleliste stengt