Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Stekt torsk med kremet spinat

Stekt torsk med kremet spinat

Ingredienser

porsjoner
  • 800 g torskeloin eller torskefilet
  • 2 ss smør

Kremet spinat:

  • 300 g frisk spinat
  • 2 stk. vårløk
  • 1 båt finhakket hvitløk
  • 3 dl kremfløte , matfløte eller créme fraîche
  • 0,25 ts revet muskatnøtt
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (12)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

En enkel og nydelig hverdagslig fiskemiddag som alle kan like. Kremet spinat er saus og grønnsak i ett. Torsk kan byttes ut med det fiskeslaget du liker best. Smaker godt med kokte poteter til. 

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

porsjoner
  • 800 g torskeloin eller torskefilet
  • 2 ss smør

Kremet spinat:

  • 300 g frisk spinat
  • 2 stk. vårløk
  • 1 båt finhakket hvitløk
  • 3 dl kremfløte , matfløte eller créme fraîche
  • 0,25 ts revet muskatnøtt
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server med kokte eller ovnsbakte poteter.

Vurder oppskriften

 

Kommentarer

  • Ylva

    Dette var sykt godt, lagde potetmos ved siden av.

  • sebastian Hoffmann

    Hei! Veldig god rett! Men ser helt på slutten at det står "Serveres med kokte poteter". Hadde vært fint om dette ble lagt til i selve oppskriften så det også havnet i handlelisten på dette nettstedet, så slapp man å glemme det 😅

    • Marta Ravnsborg

      Hei, Sebastian! Å servere med poteter er ment som et forslag, så sånn vi har skrevet det nå er misvisende - beklager for det 😊 Jeg setter forslaget lenger opp, så det blir synlig med en gang. Hilsen Marta, MatPrat

      • sebastian Hoffmann

        Tusen takk! :)

For å skrive en kommentar må du være logget inn.

Flere yummy ideer til deg!

Andre ting du kanskje synes er interessant

version:11.21.1.13485, server:MP-PRD-WEB14 20.03.2025 01:36:40 handleliste stengt