Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Seikaker med gressløksaus

Seikaker med gressløksaus

Ingredienser

porsjoner

Seikaker:

  • 600 g seifilet
  • 1 ts salt
  • 1,5 ss potetmel
  • 0,25 ts malt hvit pepper
  • 2 dl melk
  • 4 ss finsnittet purre

Sprø salat:

  • 2 stk. gulrot
  • 1 pk sukkererter
  • 50 g hasselnøtter
  • 1 ss olivenolje
  • 1 pk ferdigkuttet salatblanding

Gressløksaus:

  • 1,5 dl yoghurt naturell
  • 1 ss hvitvinseddik
  • 1 båt hvitløk
  • 0,5 dl frisk gressløk
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 327 kcal
Fett 15 g
Protein 34 g
Karbohydrater 13 g
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (6)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Det er både enkelt og fort gjort å lage fiskekaker selv. Her er oppskriften på kjempegode seikaker med sprø salat og superenkel gressløksaus. Dette er hverdagsmat man blir glad av og som gjør deg behagelig mett.

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

porsjoner

Seikaker:

  • 600 g seifilet
  • 1 ts salt
  • 1,5 ss potetmel
  • 0,25 ts malt hvit pepper
  • 2 dl melk
  • 4 ss finsnittet purre

Sprø salat:

  • 2 stk. gulrot
  • 1 pk sukkererter
  • 50 g hasselnøtter
  • 1 ss olivenolje
  • 1 pk ferdigkuttet salatblanding

Gressløksaus:

  • 1,5 dl yoghurt naturell
  • 1 ss hvitvinseddik
  • 1 båt hvitløk
  • 0,5 dl frisk gressløk
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 327 kcal
Fett 15 g
Protein 34 g
Karbohydrater 13 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Karristuede rotgrønnsaker er også godt tilbehør til fiskekaker.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12109, server:MP-PRD-WEB11 21.11.2024 07:21:04