Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Sjørøvergryte

Sjørøvergryte

Ingredienser

porsjoner
  • 400 g biffkjøtt i terninger
  • 20 stk. sopp
  • 2 båter finhakket hvitløk
  • 2 ss margarin
  • 2 ss hvetemel
  • 6 dl kjøttbuljong (utblandet)
  • 1 boks hermetiske tomatbønner
  • 1 ts malt chilipepper
  • 1 pk sukkererter
  • 1 ts salt
  • ca. 4 dråper sukkerkulør
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (4)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Alle barn vil ha mat som smaker godt og maten skal helst være gøyal å spise. Slipp gjerne barna til i matlagingen. Det kan være morsomt og appetittvekkende. Her er en oppskrift som er lett for barna å være med på å lage. Oppskriften er beregnet i barneposjoner.

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 400 g biffkjøtt i terninger
  • 20 stk. sopp
  • 2 båter finhakket hvitløk
  • 2 ss margarin
  • 2 ss hvetemel
  • 6 dl kjøttbuljong (utblandet)
  • 1 boks hermetiske tomatbønner
  • 1 ts malt chilipepper
  • 1 pk sukkererter
  • 1 ts salt
  • ca. 4 dråper sukkerkulør
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server gjerne med kokte poteter.

Vurder oppskriften

 

Kommentarer

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.13651, server:MP-PRD-WEB14 05.04.2025 11:38:54 handleliste stengt