Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Sprø kylling med hvitløksmajones

Sprø kylling med hvitløksmajones

Ingredienser

4  porsjoner
  • 4 stk. kyllingfilet
  • 2 stk. egg
  • 4 ss brødrasp
  • 1 dl revet parmesan
  • 2 ss margarin

Hvitløksmajones:

  • 2 stk. eggeplomme
  • 0,5 ts sennep
  • 0,5 ss vineddik eller sitronsaft
  • 1 båt presset hvitløk
  • 2 dl solsikkeolje
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 790 kcal
Fett 62 g
Protein 50 g
Karbohydrater 6 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (3)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Panert kylling er kjapp kosemat for barn og voksne. Lag det til middag med en frisk salat, eller til kveldshygge sammen med grønnsaker og dipp.

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

4  porsjoner
  • 4 stk. kyllingfilet
  • 2 stk. egg
  • 4 ss brødrasp
  • 1 dl revet parmesan
  • 2 ss margarin

Hvitløksmajones:

  • 2 stk. eggeplomme
  • 0,5 ts sennep
  • 0,5 ss vineddik eller sitronsaft
  • 1 båt presset hvitløk
  • 2 dl solsikkeolje
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 790 kcal
Fett 62 g
Protein 50 g
Karbohydrater 6 g

Slik gjør du

Bruk romtempererte ingredienser når du lager hvitløksmajones.

trinn du kan merke av
Du kan også lage hvitløksmajones av ferdig majones. Beregn 2-3 båter hvitløk til en tube majones.

Server sprø kyllingstrimler med hvitløksmajones og gjerne litt lime.

Har du brødrester hjemme kan du lage ditt eget griljermel!

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12320, server:MP-PRD-WEB11 12.12.2024 19:53:01