Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Tacograteng

Tacograteng

Ingredienser

porsjoner
  • 600 g kjøttdeig av svin
  • 1 ss margarin til steking
  • 1 pose tacokrydder
  • 0,5 stk. frisk ananas
  • 0,5 pk cherrytomat
  • 125 g hvitost
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 486 kcal
Fett 22 g
Protein 42 g
Karbohydrater 29 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (1)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Tacokrydder kan brukes til mer enn fredagstaco med tortillaslefser eller tacoskjell. En tacograteng med kjøttdeig av svin og grønnsaker er kjapp hverdagsmat for hele familien.

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 600 g kjøttdeig av svin
  • 1 ss margarin til steking
  • 1 pose tacokrydder
  • 0,5 stk. frisk ananas
  • 0,5 pk cherrytomat
  • 125 g hvitost
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 486 kcal
Fett 22 g
Protein 42 g
Karbohydrater 29 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av
Har du ikke frisk ananas kan du også bruke ananas på boks.

Server gjerne gratengen med salat, guacamole, rømme, tortillachips, lime og frisk koriander. Ris passer også godt til. 

Tacograteng

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12510, server:MP-PRD-WEB13 21.12.2024 16:04:09