Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Kyllingsalat med couscous og ruccula

Kyllingsalat med couscous og ruccula

Ingredienser

porsjoner

Couscous med ruccula:

  • 4 dl grønnsakbuljong (utblandet)
  • 50 g smør
  • 4 dl couscous
  • ca. 0,5 ts gurkemeie
  • 2 stk. eple
  • 1 stk. rødløk
  • 1 pk ruccula
  • 200 g fetaost

Dressing:

  • 2 dl seterrømme
  • 1 dl hakkede, soltørkede tomater
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 918 kcal
Fett 48 g
Protein 60 g
Karbohydrater 58 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Gjør litt ekstra ut av kyllingsalaten, server den med spennende og fargerike ingredienser.

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner

Couscous med ruccula:

  • 4 dl grønnsakbuljong (utblandet)
  • 50 g smør
  • 4 dl couscous
  • ca. 0,5 ts gurkemeie
  • 2 stk. eple
  • 1 stk. rødløk
  • 1 pk ruccula
  • 200 g fetaost

Dressing:

  • 2 dl seterrømme
  • 1 dl hakkede, soltørkede tomater
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 918 kcal
Fett 48 g
Protein 60 g
Karbohydrater 58 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12510, server:MP-PRD-WEB12 22.12.2024 06:07:52