Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Epleis med havreflan

Epleis med havreflarn

Ingredienser

porsjoner

Epleis:

  • 350 g syrlig eple
  • finrevet skall av 1 stk. sitron
  • saft av 0,5 stk. sitron
  • 1 ts malt kanel
  • 4 ss sukker
  • 4 stk. eggeplomme
  • 4 dl kremfløte

Havreflarn:

  • 75 g smør
  • 100 g lettkokte havregryn
  • 1 stk. egg
  • 125 g sukker
  • 1 ts bakepulver
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 441 kcal
Fett 30 g
Protein 6 g
Karbohydrater 34 g
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (2)
Tid
Over 60 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Eple og kanel er en klassisk kombinasjon, og passer utmerket i iskrem.  Velg syrlige epler når du skal lage denne isen, så får du ekstra god smak. Server med havreflarn eller andre kjeks.

Tid
Over 60 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

porsjoner

Epleis:

  • 350 g syrlig eple
  • finrevet skall av 1 stk. sitron
  • saft av 0,5 stk. sitron
  • 1 ts malt kanel
  • 4 ss sukker
  • 4 stk. eggeplomme
  • 4 dl kremfløte

Havreflarn:

  • 75 g smør
  • 100 g lettkokte havregryn
  • 1 stk. egg
  • 125 g sukker
  • 1 ts bakepulver
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 441 kcal
Fett 30 g
Protein 6 g
Karbohydrater 34 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server epleis med  havremakroner.

Oppbevar havreflarn i en tett boks.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12109, server:MP-PRD-WEB13 21.11.2024 07:24:12