Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Kyllingwok med hoisinsaus

Kyllingwok med hoisinsaus

Ingredienser

porsjoner
  • 1 pk kylling lårfilet
  • 1 stk. finhakket rød chili
  • 2 båter finhakket hvitløk
  • 1 stk. stilk av brokkoli
  • 1 stk. rødløk
  • 0,5 stk. frisk ananas
  • 200 g basmatiris
  • 2 ss nøytral olje til steking
  • 2 pk ferdig woksaus , hoisin og hvitløk
  • 120 g cashewnøtter
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
40–60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Kylling lårfilet egner seg ypperlig til wok, og er en type kjøtt som blir saftig og smakfullt ved rask tilberedning. Sammen med brokkolistilk, løk, ananas og woksaus blir dette til eksotisk og smakfull hverdagsmat.

Tid
40–60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 1 pk kylling lårfilet
  • 1 stk. finhakket rød chili
  • 2 båter finhakket hvitløk
  • 1 stk. stilk av brokkoli
  • 1 stk. rødløk
  • 0,5 stk. frisk ananas
  • 200 g basmatiris
  • 2 ss nøytral olje til steking
  • 2 pk ferdig woksaus , hoisin og hvitløk
  • 120 g cashewnøtter
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Kok gjerne opp ekstra ris i dag, slik at du har den klar til morgendagens middag. Vil du lage stekt ris med ananas, så trenger du 8 dl kokt ris.

Se også denne oppskriften på stekt ris, hvis du vil lage en god middag med risrestene.

Vurder oppskriften

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.13651, server:MP-PRD-WEB11 02.04.2025 11:00:00 handleliste stengt