Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Omelettaco

Omelettaco

Ingredienser

porsjoner
  • 0,5 stk. løk
  • 1 båt hvitløk
  • 0,25 stk. søtpotet
  • 1 ss tacokrydder
  • 0,5 ss smør
  • 2 stk. egg
  • 1 dl revet ost gjerne cheddar
  • 100 g ferdigstekt kyllingkjøtt eller annet kjøtt
  • 1 bunt liten frisk koriander
  • 2 ss salsa eler annen hot saus
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 587 kcal
Fett 34 g
Protein 54 g
Karbohydrater 15 g
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (3)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Bare bittelitt igjen etter tacofesten? Frykt ikke! Selv den minste lille rest kommer til nytte! Her har du en ekte eggetaco - der tortillasen er byttet ut med omelett, til overmål toppet med speilegg, søtpotet og tacokrydret kylling. 

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

porsjoner
  • 0,5 stk. løk
  • 1 båt hvitløk
  • 0,25 stk. søtpotet
  • 1 ss tacokrydder
  • 0,5 ss smør
  • 2 stk. egg
  • 1 dl revet ost gjerne cheddar
  • 100 g ferdigstekt kyllingkjøtt eller annet kjøtt
  • 1 bunt liten frisk koriander
  • 2 ss salsa eler annen hot saus
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 587 kcal
Fett 34 g
Protein 54 g
Karbohydrater 15 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Omelettaco

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12109, server:MP-PRD-WEB12 21.11.2024 07:20:53