Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Eggerøre med grønnsaker og ost

Eggerøre med grønnsaker og ost

Ingredienser

porsjoner
  • 1 stk. rødløk
  • 2 stk. rød paprika
  • 2 ss olivenolje
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts kvernet pepper
  • 8 stk. egg
  • 75 g revet ost
  • 2 ss finhakket bladpersille
  • 250 g cherrytomat
  • 4 skiver brød
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 431 kcal
Fett 23 g
Protein 25 g
Karbohydrater 29 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Denne eggerøren er nesten som en slags rørt omelett. Friske tomater og brød ved siden av gjør at denne retten passer til alle døgnets tider.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 1 stk. rødløk
  • 2 stk. rød paprika
  • 2 ss olivenolje
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts kvernet pepper
  • 8 stk. egg
  • 75 g revet ost
  • 2 ss finhakket bladpersille
  • 250 g cherrytomat
  • 4 skiver brød
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 431 kcal
Fett 23 g
Protein 25 g
Karbohydrater 29 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server med en salat og ristet brød ved siden av. 

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12177, server:MP-PRD-WEB11 22.11.2024 08:10:18