Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Grillet kyllinglår med kålsalat

Grillet kyllinglår med kålsalat

Ingredienser

porsjoner

Kålsalat:

  • 0,25 stk. rødkål , finsnittet
  • 0,5 stk. kokosnøtt , revet
  • 80 g macadamianøtter
  • skall av 1 stk. lime
  • 2 ss rapsolje
  • saft av 0,25 stk. lime
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 631 kcal
Fett 49 g
Protein 36 g
Karbohydrater 8 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Grillet kyllinglår er noe av det enkleste du kan legge på grillen. Servert med en frisk og syrlig kålsalat med smak av kokos og lime kan du drømme deg til sydligere strøk.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner

Kålsalat:

  • 0,25 stk. rødkål , finsnittet
  • 0,5 stk. kokosnøtt , revet
  • 80 g macadamianøtter
  • skall av 1 stk. lime
  • 2 ss rapsolje
  • saft av 0,25 stk. lime
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 631 kcal
Fett 49 g
Protein 36 g
Karbohydrater 8 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av
Bruk gjerne tørket kokos i stedet for fersk. Husk da å riste den litt i en tørr stekepanne først.

Server grillet kyllinglår med kålsalat.

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12510, server:MP-PRD-WEB11 21.12.2024 18:21:33