Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Kyllingfilet med brødsalat

Kyllingfilet med brødsalat

Lagre

Ingredienser

porsjoner
  • 4 stk. kyllingfilet
  • 0,5 ts salt
  • 0,5 ts pepper
  • 2 ss margarin til steking

Brødsalat:

  • 0,5 stk. landbrød , eventuelt rester av annet daggammelt brød
  • 100 g frisk sjampinjong eller aromasopp, delt i båter
  • 2 ss margarin til steking
  • 5 stilker stilkselleri (stangselleri) i små terninger
  • 0,5 bunt vårløk
  • 6 ss finhakket bladpersille
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts nykvernet pepper
  • 4 ss revet fersk parmesan
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 572 kcal
Fett 20 g
Protein 53 g
Karbohydrater 43 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

En herlig sprø brødsalat servert med saftig kyllingfilet, perfekt middagsmat! Hvem skulle tro at gårsdagens tørre brød kunne våkne opp i en så smakfull ny drakt.

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels
Lagre

Ingredienser

porsjoner
  • 4 stk. kyllingfilet
  • 0,5 ts salt
  • 0,5 ts pepper
  • 2 ss margarin til steking

Brødsalat:

  • 0,5 stk. landbrød , eventuelt rester av annet daggammelt brød
  • 100 g frisk sjampinjong eller aromasopp, delt i båter
  • 2 ss margarin til steking
  • 5 stilker stilkselleri (stangselleri) i små terninger
  • 0,5 bunt vårløk
  • 6 ss finhakket bladpersille
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts nykvernet pepper
  • 4 ss revet fersk parmesan
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 572 kcal
Fett 20 g
Protein 53 g
Karbohydrater 43 g

Slik gjør du

Forvarm stekeovn til 220 °C.

trinn du kan merke av

Server stekt kyllingbryst med sprø og god brødsalat. En klatt créme fraîche smaker også godt til.

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

POPULÆRT AKKURAT NÅ

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12510, server:MP-PRD-WEB11 22.12.2024 06:02:42