Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Kyllingfilet med pasta, chili og kapers

Kyllingfilet med pasta, chili og kapers

Ingredienser

4  porsjoner
  • 400 g pasta penne eller annen pasta
  • 600 g kyllingfilet
  • 2 ss smør eller margarin
  • 2 båter hvitløk
  • 1 stk. rød chili
  • 0,5 dl kalamataoliven uten stein
  • 2 ss kapers
  • 2 ss hakket frisk persille
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 595 kcal
Fett 13 g
Protein 47 g
Karbohydrater 70 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (4)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Både pasta og kylling er hverdagsfavoritter! Her får du dem i en herlig, rask og enkel rett som er en skikkelig fest for smaksløkene. Vi bruker noe av pastavannet til å lage saus av, et triks som er mye brukt i Italia. 

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

4  porsjoner
  • 400 g pasta penne eller annen pasta
  • 600 g kyllingfilet
  • 2 ss smør eller margarin
  • 2 båter hvitløk
  • 1 stk. rød chili
  • 0,5 dl kalamataoliven uten stein
  • 2 ss kapers
  • 2 ss hakket frisk persille
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 595 kcal
Fett 13 g
Protein 47 g
Karbohydrater 70 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server gjerne godt, ferskt brød ved siden av. En frisk grønn salat smaker også godt. Kyllingfilet med pasta, chili og kapers

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12510, server:MP-PRD-WEB11 21.12.2024 17:57:06