Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Kyllinglår i airfryer

Kyllinglår i airfryer

Ingredienser

porsjoner
  • 200 g kyllinglår naturell
  • 2 ss nøytral olje
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts kvernet pepper

Heit honning marinade:

  • 1 ss chilipaste (gochujang)
  • 1 ss honning
  • 1 ts hvitløk
  • 1 ss soyasaus
  • 1 ts nøytral olje
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 696 kcal
Fett 49 g
Protein 36 g
Karbohydrater 29 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Saftig kyllinglår i airfryer, stekt med hot honey-marinade for het, deilig smak. Denne balanserer perfekt sammen med en syrlig og frisk knust agurksalat.

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 200 g kyllinglår naturell
  • 2 ss nøytral olje
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts kvernet pepper

Heit honning marinade:

  • 1 ss chilipaste (gochujang)
  • 1 ss honning
  • 1 ts hvitløk
  • 1 ss soyasaus
  • 1 ts nøytral olje
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 696 kcal
Fett 49 g
Protein 36 g
Karbohydrater 29 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server kyllinglår med frisk knust agurksalat, og gjerne ris til.

Vi har flere oppskrifter på mat du kan lage i airfryer, blant annet kyllingfilet i airfryer.

Kyllinglår i airfryer

 

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    version:11.21.1.12177, server:MP-PRD-WEB11 22.11.2024 20:26:53