Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Kyllinglår Tikka

Kyllinglår Tikka

Ingredienser

porsjoner

Tilbehør:

  • 2 poser boil-in-bag ris
  • 1 pk aspargesbønner
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 742 kcal
Fett 31 g
Protein 54 g
Karbohydrater 59 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Superenkel

Indisk eller engelsk opprinnelse? De lærde strides. Det de fleste er enige om er at "Kyllinglår Tikka" smaker aldeles fortreffelig. Enkelt er det også, særlig når sausen og kyllinglårene kan kjøpes ferdig i butikken.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Superenkel

Ingredienser

porsjoner

Tilbehør:

  • 2 poser boil-in-bag ris
  • 1 pk aspargesbønner
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 742 kcal
Fett 31 g
Protein 54 g
Karbohydrater 59 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server kyllinglår med aspargesbønner og ris.

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12510, server:MP-PRD-WEB12 22.12.2024 07:21:25