Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Matpakkewraps med kylling

Matpakkewrap med kyllingsalat

Ingredienser

porsjoner

Kyllingsalat:

  • 200 g rester av ferdigstekt kyllingkjøtt
  • 1 stk. rød paprika
  • 10 stk. sukkererter
  • 1 stk. vårløk
  • 2 stk. hardkokt egg
  • 2 dl kesam mager, 1 %
  • 2 ss majones
  • skall og saft av 0,5 stk. sitron
  • 1 ts finhakket frisk timian

Til servering:

  • 4 blader hjertesalat
  • 4 stk. hvetetortilla
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 370 kcal
Fett 13 g
Protein 27 g
Karbohydrater 34 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (1)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Har du rester av kylling er det perfekt å lage en påleggsalat. Du kan fylle salaten i hvetetortillas og få en deilig matpakkewrap du kan nyte til lunsj. 

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner

Kyllingsalat:

  • 200 g rester av ferdigstekt kyllingkjøtt
  • 1 stk. rød paprika
  • 10 stk. sukkererter
  • 1 stk. vårløk
  • 2 stk. hardkokt egg
  • 2 dl kesam mager, 1 %
  • 2 ss majones
  • skall og saft av 0,5 stk. sitron
  • 1 ts finhakket frisk timian

Til servering:

  • 4 blader hjertesalat
  • 4 stk. hvetetortilla
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 370 kcal
Fett 13 g
Protein 27 g
Karbohydrater 34 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Matpakkewraps med kylling

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12177, server:MP-PRD-WEB14 25.11.2024 04:59:05