Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Omelett med råkost

Omelett med råkost

Ingredienser

porsjoner

Omelett:

  • 2 stk. egg
  • 2 ss vann
  • 0,25 ts salt
  • 0,5 ss margarin til steking

Råkost:

  • 80 g ferdigstrimlet råkostblanding
  • 0,5 ts sesamolje
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 261 kcal
Fett 20 g
Protein 15 g
Karbohydrater 5 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Omelett er enkel og rask mat! Fyll den med litt ferdigstrimlet råkostblanding, så har du en lekker og god start på dagen. Den passer også godt i matpakka eller til lunsj.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner

Omelett:

  • 2 stk. egg
  • 2 ss vann
  • 0,25 ts salt
  • 0,5 ss margarin til steking

Råkost:

  • 80 g ferdigstrimlet råkostblanding
  • 0,5 ts sesamolje
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 261 kcal
Fett 20 g
Protein 15 g
Karbohydrater 5 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

 Server gjerne med litt brød ved siden av.

 

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12510, server:MP-PRD-WEB12 21.12.2024 19:35:09