Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Omelett med ost og løk

Omelett med ost og løk

Ingredienser

porsjoner
  • 2 stk. egg
  • 2 ss vann
  • 0,25 ts salt
  • 0,25 ts pepper
  • 1 ss margarin
  • 0,25 stk. finhakket løk
  • 2 ss revet hvitost
  • 4 stk. rød cherrytomat
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (3)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Superenkel

Omelett befinner seg garantert i øverste sjiktet på listen over verdens 10 enkleste middagsretter! Enkelt, næringsrikt og godt. Omelett kan fylles med det du har i kjøleskapet, og er en super rett å lage hvis du har litt rester du vil bruke opp! 

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Superenkel

Ingredienser

porsjoner
  • 2 stk. egg
  • 2 ss vann
  • 0,25 ts salt
  • 0,25 ts pepper
  • 1 ss margarin
  • 0,25 stk. finhakket løk
  • 2 ss revet hvitost
  • 4 stk. rød cherrytomat
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server gjerne omelett med småtomater, salat og mini baguetter.

Omeletten ser stort på det og sier ja til det meste når det gjelder fyll. Eksempler på hva du kan bruke er ost, skinke, spekemat, bacon, stekt sopp, poteter og kuttede grønnsaker.

 

Vurder oppskriften

Podcast-episode: Hva bør du spise før og etter maraton og hard trening?

 

Kommentarer

  • Guido Derås-de Jong

    - 1/2 teskje salt per portion, det blir helt sykt mye for mye salt - når jeg lagde for 4 ble det jo altfor mye for vanlig stekepanne --> dårlig oppskrift og dårlig system!

    • Oda Christensen

      Hei! Vi beklager at oppskriften var forvirrende. Vi skal pressisere at 1 porsjon også blir en porsjonsomelett, som må stekes én og én. Og saltmengden har vi jusert ned. Samtidig vil jeg anbefale at du går litt ned på saltinnholdet om du skal lage flere porsjoner av noe - nesten uansett hva. Mvh Oda, Matprat

  • Dominic Cleary

    Rigged. Det er en pannekake på slutten.

For å skrive en kommentar må du være logget inn.

Flere yummy ideer til deg!

Andre ting du kanskje synes er interessant

version:11.21.1.13858, server:MP-PRD-WEB13 17.04.2025 15:00:31 handleliste stengt