Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Polarbrød med egg og avokado

Polarbrød med egg og avokado

Ingredienser

porsjoner
  • 2 stk. polarbrød
  • 1 ts smør
  • 1 stk. hardkokt egg
  • 1 stk. avokado
  • 0,25 ts salt
  • 0,25 ts kvernet pepper
  • 1 håndfull frisk spinat
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 624 kcal
Fett 41 g
Protein 17 g
Karbohydrater 43 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Vanskelighetsgrad
Superenkel

Polarbrød med egg og avokado er en god og mettende matpakke som holder seg godt i løpet av dagen. 

Vanskelighetsgrad
Superenkel

Ingredienser

porsjoner
  • 2 stk. polarbrød
  • 1 ts smør
  • 1 stk. hardkokt egg
  • 1 stk. avokado
  • 0,25 ts salt
  • 0,25 ts kvernet pepper
  • 1 håndfull frisk spinat
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 624 kcal
Fett 41 g
Protein 17 g
Karbohydrater 43 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Polarbrød med egg

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12177, server:MP-PRD-WEB11 22.11.2024 10:56:49