Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Gresskarsuppe med kylling

Klar kyllingsuppe med gresskar og lime

Ingredienser

porsjoner
  • 400 g strimlet kyllingfilet
  • 2 ss flytende margarin
  • 0,5 stk. hakket purre
  • 3 båter finhakket hvitløk
  • 600 g gresskar i terninger
  • 1 l vann
  • 2 stk. hønsebuljongterning
  • 2 ts tørket timian
  • saften av 0,5 stk. lime
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts pepper
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 235 kcal
Fett 7 g
Protein 26 g
Karbohydrater 14 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (2)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Gresskar er en deilig frukt som vi bruker som en grønnsak. Sammen med kyllingkjøtt, løk og lime blir dette en smakfull suppemiddag.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

porsjoner
  • 400 g strimlet kyllingfilet
  • 2 ss flytende margarin
  • 0,5 stk. hakket purre
  • 3 båter finhakket hvitløk
  • 600 g gresskar i terninger
  • 1 l vann
  • 2 stk. hønsebuljongterning
  • 2 ts tørket timian
  • saften av 0,5 stk. lime
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts pepper
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 235 kcal
Fett 7 g
Protein 26 g
Karbohydrater 14 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Suppen kan også kjøres helt glatt med stavmikser eller i hurtigmikser før kyllingbitene tilsettes.

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12510, server:MP-PRD-WEB13 22.12.2024 20:16:36