Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Kyllingsuppe med squash og bønner

Kyllingsuppe med squash og bønner

Ingredienser

porsjoner
  • 1 stk. løk
  • 2 båter presset hvitløk
  • 1 ss nøytral olje
  • 1 l kyllingkraft eller hønsebuljong
  • 5 dl tomatjuice , evt. hermetiske tomater
  • 0,5 stk. rød paprika i terninger
  • 1 stk. grønn squash i terninger
  • 1 boks hermetiske røde bønner
  • 0,5 boks hermetiske maiskorn
  • 200 g strimlet kyllingfilet
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 265 kcal
Fett 5 g
Protein 28 g
Karbohydrater 19 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (2)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

En smakfull kyllingsuppe er like populær på en regnfull sommerdag som på en mørk vinterkveld. I stedet for kyllingfilet kan du like gjerne bruke kjøtt fra grillet kylling.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 1 stk. løk
  • 2 båter presset hvitløk
  • 1 ss nøytral olje
  • 1 l kyllingkraft eller hønsebuljong
  • 5 dl tomatjuice , evt. hermetiske tomater
  • 0,5 stk. rød paprika i terninger
  • 1 stk. grønn squash i terninger
  • 1 boks hermetiske røde bønner
  • 0,5 boks hermetiske maiskorn
  • 200 g strimlet kyllingfilet
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 265 kcal
Fett 5 g
Protein 28 g
Karbohydrater 19 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12428, server:MP-PRD-WEB14 14.12.2024 06:48:19