Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Shakshuka - med trinnbilder

Shakshuka

Ingredienser

porsjoner
  • 2 båter hvitløk
  • 1 stk. løk
  • 1 stk. rød chili
  • 1 stk. rød paprika
  • 2 ss nøytral olje
  • 800 g hermetiske tomater
  • 1,5 ts malt spisskummen
  • 6 stk. egg
  • 0,5 stk. agurk
  • 1 stk. rødløk
  • saft fra 0,5 stk. sitron
  • 0,5 potte bladpersille
  • 50 g fetaost
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (2)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Shakshuka er en rett der egg posjeres i en deilig tomatsaus. Dette er en sunn middagsrett, som også kan spises som en deilig lunsj eller en helgefrokost. 

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

porsjoner
  • 2 båter hvitløk
  • 1 stk. løk
  • 1 stk. rød chili
  • 1 stk. rød paprika
  • 2 ss nøytral olje
  • 800 g hermetiske tomater
  • 1,5 ts malt spisskummen
  • 6 stk. egg
  • 0,5 stk. agurk
  • 1 stk. rødløk
  • saft fra 0,5 stk. sitron
  • 0,5 potte bladpersille
  • 50 g fetaost
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

Slik gjør du

trinn du kan merke av
Shakshuka trinnbilder
Shakshuka trinnbilder
Shakshuka trinnbilder
Shakshuka trinnbilder
Shakshuka trinnbilder
Shakshuka trinnbilder

Server shakshukaen med agurk- og rødløksalat og gjerne litt deilig ferskt grovt brød. 

Shakshuka trinnbilder

Vurder oppskriften

Podcast-episode: Sunn start på året + lytterspørsmål

 

Kommentarer

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.13858, server:MP-PRD-WEB15 21.04.2025 20:50:36 handleliste stengt