Hopp til hovedinnhold
matprat logo

Sjokoladekuler med dadler

Ingredienser

porsjoner

Én porsjon gir ca. 15 kuler.

  • 200 g hasselnøtter
  • 15 stk. dadler
  • 30 g lettkokte havregryn
  • 3 ss kakaopulver
  • 0,25 ts salt
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 1888 kcal
Fett 137 g
Protein 38 g
Karbohydrater 108 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
40–60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Sjokoladekuler med dadler er løsningen når du er fysen på sunn og god snacks! Lag opp en stor porsjon, så har du sunn godis klar i kjøleskapet når søtsuget melder seg. 

Tid
40–60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner

Én porsjon gir ca. 15 kuler.

  • 200 g hasselnøtter
  • 15 stk. dadler
  • 30 g lettkokte havregryn
  • 3 ss kakaopulver
  • 0,25 ts salt
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 1888 kcal
Fett 137 g
Protein 38 g
Karbohydrater 108 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Oppbevar sjokoladekuler med dadler i en tett boks i kjøleskapet. 

Sjokoladekuler med dadler

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12510, server:MP-PRD-WEB11 21.12.2024 18:17:25