Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Skinkebiff med appelsin og ananas 1

Skinkebiff med appelsin og ananas

Ingredienser

porsjoner
  • 4 stk. skinkebiff , à 150 g
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts pepper
  • 2 ss nøytral olje , til steking

Tilbehør:

  • 1 stk. frisk ananas , skrelt og i skiver
  • 2 stk. appelsin , skrelt og i skiver
  • 2 stk. rød chili , i skiver
  • 2 ss finhakket frisk ingefær
  • 4 ss grovhakket frisk koriander
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 581 kcal
Fett 12 g
Protein 38 g
Karbohydrater 76 g
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Her er en frisk og spicy skinkebiffvariant. Ananas og appelsin matcher skinkebiffen på en ypperlig måte, mens chilien får sette preg på retten uten å dominere.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 4 stk. skinkebiff , à 150 g
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts pepper
  • 2 ss nøytral olje , til steking

Tilbehør:

  • 1 stk. frisk ananas , skrelt og i skiver
  • 2 stk. appelsin , skrelt og i skiver
  • 2 stk. rød chili , i skiver
  • 2 ss finhakket frisk ingefær
  • 4 ss grovhakket frisk koriander
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 581 kcal
Fett 12 g
Protein 38 g
Karbohydrater 76 g

Slik gjør du

Skinkebiff med appelsin og ananas 2

Du trenger: Skinkebiff, salt, pepper, olje, ananas, appelsin, chili, ingefær, frisk koriander, middagsris med villris.

trinn du kan merke av
Skinkebiff med appelsin og ananas 3a (ekstra)
Skinkebiff med appelsin og ananas 3a
Skinkebiff med appelsin og ananas 3b

Skinkebiff med appelsin og ananas 4

Server skinkebiffene med stekt frukt og ris. 

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12109, server:MP-PRD-WEB15 21.11.2024 07:27:01