Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Svineburger 1

Svineburger

Ingredienser

porsjoner
  • 600 g ytrefilet av svin i tynne skiver à 150 g
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts pepper
  • 2 ss nøytral olje , til steking
  • 1 stk. frisk ananas i skiver
  • 1 stk. rødløk i ringer
  • 4 stk. hamburgerbrød , grove
  • 100 g babyspinat
  • 8 ss ajvar
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 719 kcal
Fett 15 g
Protein 45 g
Karbohydrater 95 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Har du lyst på en lettvint, sunn og smaksrik middag? En god hot svineburger gjør susen for sultne og sunnhetsbevisste matelskere.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 600 g ytrefilet av svin i tynne skiver à 150 g
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts pepper
  • 2 ss nøytral olje , til steking
  • 1 stk. frisk ananas i skiver
  • 1 stk. rødløk i ringer
  • 4 stk. hamburgerbrød , grove
  • 100 g babyspinat
  • 8 ss ajvar
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 719 kcal
Fett 15 g
Protein 45 g
Karbohydrater 95 g

Slik gjør du

Svineburger 2

Du trenger: ytrefilet av svin, salt, pepper, olje, frisk ananas, frisk babyspinat, rødløk, ajvar, grove hamburgerbrød.

trinn du kan merke av
Svineburger 3
Liker du ananasen best varm, stek den eventuelt sammen med kjøttet de siste to minuttene.
Svineburger 4
 
Ajvar er en type relish, som oftest er den lagd av stekt rød paprika og hvitløk. Den kan også inneholde aubergine og chili. Du kan kjøpe den i velassorterte dagligvareforretninger.

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12510, server:MP-PRD-WEB14 21.12.2024 15:39:37