Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Varm pastasalat

Varm pastasalat

Ingredienser

porsjoner
  • 1 dl soyasaus
  • 0,5 stk. rød chili
  • 50 g frisk ingefær
  • saften av 1 stk. sitron
  • 2 ss finhakket frisk koriander
  • 240 g fullkornspagetti
  • 1 stk. rød paprika
  • 1 stk. grønn squash
  • 2 stk. vårløk
  • 1 stk. rødløk
  • 600 g strimlet flatbiff av storfe
  • 1 ss margarin eller olje til steking
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 508 kcal
Fett 8 g
Protein 45 g
Karbohydrater 54 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

En smakfull og mettende middagssalat med fullkornspagetti og biffstrimler. Husk at storfekjøtt er rikt på jern.

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

porsjoner
  • 1 dl soyasaus
  • 0,5 stk. rød chili
  • 50 g frisk ingefær
  • saften av 1 stk. sitron
  • 2 ss finhakket frisk koriander
  • 240 g fullkornspagetti
  • 1 stk. rød paprika
  • 1 stk. grønn squash
  • 2 stk. vårløk
  • 1 stk. rødløk
  • 600 g strimlet flatbiff av storfe
  • 1 ss margarin eller olje til steking
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 508 kcal
Fett 8 g
Protein 45 g
Karbohydrater 54 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server gjerne grovt brød til.

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12320, server:MP-PRD-WEB13 11.12.2024 11:35:45