Hopp til hovedinnhold
matprat logo

Bidos

Ingredienser

porsjoner
  • 500 g reinsdyrstek eller kokekjøtt av rein
  • 2 ss smør til steking
  • 7 dl reinsdyrkraft , eventuelt vann
  • 3 dl vann til meljevning
  • 3 ss hvetemel
  • 4 stk. potet
  • 2 stk. gulrot
  • 1 stk. løk
  • eventuelt ca. 4 dråper sukkerkulør
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 305 kcal
Fett 10 g
Protein 35 g
Karbohydrater 14 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (12)
Tid
40–60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Bidos er tradisjonell samisk festmat. Det finnes mange ulike oppskrifter på bidos, og den kan lages både med og uten jevning. Denne oppskriften er blottet for jåleri, og full av smak. 

Tid
40–60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 500 g reinsdyrstek eller kokekjøtt av rein
  • 2 ss smør til steking
  • 7 dl reinsdyrkraft , eventuelt vann
  • 3 dl vann til meljevning
  • 3 ss hvetemel
  • 4 stk. potet
  • 2 stk. gulrot
  • 1 stk. løk
  • eventuelt ca. 4 dråper sukkerkulør
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 305 kcal
Fett 10 g
Protein 35 g
Karbohydrater 14 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server bidos rykende varm med grovt, nybakt brød, smør og tyttebær. Hva med å prøve Gahkko - samisk brød til? 

Du kan gjerne variere gryten med purreløk og andre grønnsaker. Da er det ikke lenger en enkel og autentisk bidos, men det smaker utrolig godt.

Bidos stillbilde fra film

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12177, server:MP-PRD-WEB13 21.11.2024 09:40:38