Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Kyllingbruschetta-3843-12

Kylling­bruschetta

Ingredienser

porsjoner
  • 4 stk. grillet kyllinglår
  • 4 skiver grovt brød
  • 1 båt hvitløk
  • 4 stk. tomat
  • 1,5 stk. avokado
  • 20 blader frisk basilikum
  • 4 ss olivenolje
  • 0,5 ts salt
  • 0,5 ts pepper
  • 4 ss kesam original, 8 %
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 593 kcal
Fett 39 g
Protein 40 g
Karbohydrater 18 g
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Kylling og en stekt brødskive med snaddersalat og sim salabim; middagen er klar.

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

porsjoner
  • 4 stk. grillet kyllinglår
  • 4 skiver grovt brød
  • 1 båt hvitløk
  • 4 stk. tomat
  • 1,5 stk. avokado
  • 20 blader frisk basilikum
  • 4 ss olivenolje
  • 0,5 ts salt
  • 0,5 ts pepper
  • 4 ss kesam original, 8 %
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 593 kcal
Fett 39 g
Protein 40 g
Karbohydrater 18 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12109, server:MP-PRD-WEB13 21.11.2024 07:23:57